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25岁,你的工作热情哪儿去了?

作者: 博爱 发布时间: 2019年09月22日 23:02:16
两个月之前的某个早晨,六点半,开机,叮,我收到了小梦(化名)的这条短信。

当小梦踩着点来到我们约见的书吧时,她的眼神黯淡无光,嘴唇发白,披肩长发被一个黑色发圈松散地扎在脑后,她走过来的时候几乎没有任何声音,穿一身藏蓝色的长裙,在我身边轻轻地坐了下来。

“看到你的短信,你说你失眠,这种情况有多久了?”在简单的介绍之后,我直奔主题,打开了话匣。

“嗯,听的出来,你确实很疲惫,如果你给自己的活力值打个分数,满分有十分的话,你觉得最近的自己能打几分?”我问。

随着沟通的深入,我渐渐得知,原来小梦在一家公司做人事助理,如今也工作了两年了,按照她的话说,不知为何,现在对这份工作越来越提不起兴趣了,如今更是夜里失眠白天瞌睡,再这样下去,非被炒了鱿鱼不可。

她点点头:“是的,当时能进这家公司也是相当不容易的,可如今出现了这种情况,我真不知道要怎么办才好。”

“你刚才说你当初好不容易才进到这家公司的是吗?能具体说说吗?”我问。

原来,按照她的学历和专业,其实并不是面试者中最优秀的,但奇妙的是,当时人事主管看她很像自己当年的样子,就破格录用了她,这也是后来她才知道的。

小梦摇摇头,脸上流露出一丝惆怅的神情:“她5月底辞职的,好像家里出现了一些变故,说实在的,她走了我难过了好一阵子,现在新来了一个主管,我觉得比她差远了。”

她皱了皱眉思考了下:“百分之三十吧。”

“五年之后啊,”小梦眨眨眼睛:“我都三十啦,天呀,太可怕了,我想我应该谈婚论嫁了,可能那个时候会比现在更焦虑,当然很可能还是单身。不过我最想做的,是给自己一年的假期,去四处走走看看。”小梦说。

“我会穿上漂亮的裙子,戴着大大的草帽,很夸张的那种,然后坐在海边,感受着阵阵海风吹到脸上,咸咸的,湿湿的,还带着腥味,当然重点是拍很多张美照,然后发朋友圈,嘿嘿。”小梦的脸上出现了久违的活力。

“意味着难得的闲适,意味着惬意的生活,当然还意味着这种画面能够满足我内心小小的虚荣。”小梦笑着说,她之前紧绷的神情完全舒展开来,这意味着我们的咨询达到了一个很好的状态。

小梦想了想,告诉我说:“如果真有一个这样的我来我面前,我想她会对我说:‘我今天能够去海边享受如此曼妙的风光,那是因为现在的你没有放弃你自己,不论如何,你都依然在想办法突破困境’。”

经过深入的了解,小梦的情况更加明朗,她还是很在意这份工作的,经过一番梳理,我们发现原来是因为最近出现的变故,让她感到无所适从,这才有了职业倦怠的感觉。

两个月之后的今天,叮,小梦的一则短信再次把我拉回了现实,她说如今的自己又重新找回了刚工作时的状态,并且和新来的主管合作的不错,领导还找她谈话了,想让她接手一些新的项目。

其实很多时候,就像和一个人处久了一个道理,我们和一份工作的关系也会出现“审美疲劳”,这种情形多是出现在工作两三年之后,当原先令你倍感新鲜的工作变成了重复的信息,你的大脑很难接收到新的刺激了,难免会引起感觉和心理上的疲劳,久而久之,就会感到乏味、疲劳,也就是传说中的“职业倦怠”。

首先,你需要自己或者找专业人士帮你一起梳理,从“倦怠”的症状中抽丝剥茧,找出核心问题所在,就好像发热的症状相似,但必须要找到根源,而不是主观臆断。

前文的小梦渴望旅行,如果她最终没有办法调整状态,最好的办法就是现在就去做这件自己想做的事情,她可以现在就给自己一段假期,去一些想去的地方,做一些想做的事情,打破重复多年的工作模式,切换到另外一个模式,或许会有更多新的发现和办法,而不是一味死磕。

一般人由于没有受过专业训练,所以无法做到真正的倾听,往往在别人诉说的时候喜欢加上个人的观点,对诉说者指手画脚,反而会让倾诉者倍感压力。这种情况下,建议找专业人士,后者比一般人更有办法,也更有经验。

后来小梦找出的核心点,就是她发现工作中蕴藏着很多新的价值,也就是她可以通过努力提升的那部分,比如她发现之前的工作有很多和人打交道的机会,是一个承上启下的重要环节,所以当她把沟通作为下一步重点提升的能力后,接下来的事情,就是寻找各种资源,一步步提升自己的能力,随着能力的提升,之前的工作困扰终于云开雾散了。

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