文：剑圣喵大师

这一天，我站在星辰之间，我望向光芒万丈的至高之神。

“是的，你相当努力！”神的声音从王座之巅传来。

是的，的确没有关系。我花了太长时间，走了太多的弯路，终于在人生还来得及的时候。我发现，我觉得自己很努力，只是我的幻影，是我给自己设的局。我就是这样，被努力感一步步带向痛苦。

真正渴望成功的人啊，请让我耐心说完吧！

在偷懒这件事上每个人都是心机婊。

1、二个月坚持不刷微博

3、节食减肥（其实她不胖，身材不错）

然而二个月后的成果如何呢？我感觉她上微博频率比以前还高。跑步这方面表现不错，坚持了一周，不过休息了一个月。饭到是吃的少了，但由于吃了太多的薯片，脸上又长痘痘。唯一有进步的就是衣服又再次变漂亮了。

我在下面评论：你还要被你的“努力感”欺骗多久？

作为青青女神身边为数不多的真话家，我试着提醒她：如果你的努力没有成果，你的努力可能会失去意义。

我身边像青青女神这样的人很多。即便已在现实中身陷泥潭，却仍然在自我感动这条路上一去不返。这样的“努力感”是一种错觉，人是不可能完全客观的评估自己所做的事情。你的努力确实可以没有成果，但并不代表你可以以此为傲。

“努力感”对我们人生最大的摧毁在于，你有多少”努力感”就有多少“享受感”。只不过，努力可能是假的，而享受却是大大真实的。

“我都这么努力了，就稍微放松一下吧！”青青女神当时一定是这么想的。

假如青青姑娘愿意多了解下我，她会发现我平均每天写两千多字，三天后我把六千字并在一起，找到共同点，删除废话后，形成一篇三千字的精炼文。之后我会发表在阅读平台上。

如果你问我，我为什么这么努力。我会回答你：我根本没在努力，我之所以这么做，只因为我乐意。在我的反毒鸡汤事业中，我感到快乐。我不因努力而骄傲，不因打游戏而愧疚。

一个真正努力的人，是不会有努力感的，他会按照自己的节奏把所有的事情做完，当他有一天突然回过头来审视自己时，早已硕果累累。简单的说，真正有价值的努力，是把一切行为都自动化。当一个努力高手把众多你看起来很麻烦的事情一并处理时，就好像是他吃饭时顺便撩了个妹一样轻松。

努力感为什么会谋杀了我们的人生呢？

当你把你的“努力感”定义为善时，那个名为“懒惰”的恶便接踵而来。事实上，我们多出的那一分努力感，经常需要十分的懒惰才能抵消。

如何正确的努力，把努力变为自动化的进程，消除努力感的欺骗呢？下面三个行为能帮助你：

那么首先，你需要把“努力是美德，娱乐是罪恶”这个错误的观念永远的请出大脑。不要小看了适当的娱乐能带来的益处，它能带来更高的专注力。适当地“浪费”些时间给自己打打气，避免工作压力和倦怠。时不时地让自己“游手好闲”一下，可以让你保持清醒，分辨出什么工作是真正必要的。

投入时间到娱乐活动中而无须自责，你会意识到工作和快乐两手抓会带来更多、更大的产出，娱乐将很大程度上提高工作效率。娱乐，也是一种努力。

你的前扣带皮层便是你意志力在大脑的分管区域，你应该了解它的极限和工作原理，然后慢慢地适应并增加它的力量。那些工作中不容易感受到疲劳的人，其实是那些懂得在前扣带皮层刚要达到极限便分散注意、自动休息的人。

一般从工作开始到第一个哈欠的时间就是你的极限了，这时你便要放下工作去休息了。游戏和快乐可以给前扣带皮层再次“充电”，使你注意力更集中，工作效率更高。世界上只有很少人可以连续几个小时保持高度集中的注意力，中途不用休息10~15分钟。实际上，那些连续8个小时扑在工作上不休息的人比起每小时休息10分钟左右的人，工作产出要少得多。

如果方向错了，奔跑的再快也是没用的。当你的努力撞墙后，你就需要学会绕路走。这个世界到处都是无形的墙，会把你碰的头破血流，但这堵看似不破的墙上，其实有一扇无形的门。要通过这扇无形的门需要使用一点技巧或者终极奋斗术——鬼谋，在后面的时间里我将专题论述。

当你的努力感让你觉得这个世界亏欠了你时，你不仅会自毁，还会拉上这个世界陪葬。

你只需要静静地走下去，在黑暗和孤独中走下去。也许，这是一段光是回忆就会觉得辛苦的……难以忍耐的旅程。为了走上这条道路，就好像经过了一段很长很长的隧道一样…不过，已经无所谓了。就这样开始一切吧，你已别无他求。因为这份坚持，会一直持续到命运的终结。