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自我沟通能力评价与改进三篇

作者: 博爱 发布时间: 2020年06月03日 05:08:12

  本页是范文参考网最新发布的《自我沟通能力评价与改进三篇》的详细范文参考文章,好的范文应该跟大家分享,为了方便大家的阅读。

  篇一:自我沟通能力评价与改进

  转眼间,我们都已经是大三的学生了,摆在我们面前的重大问题就是就业,是否能够找到自己理想的工作对于我们来说至关重要。但是,更重要的是在我们就业之前要明白沟通能力对我们的重要性。

  沟通在现代社会的重要意义毋庸置疑,其主要表现在以下几点:

  (1) 有助于个体健康成长(生理、心理、良好的人际关系)

  (2) 有助于事业成功

  (3) 有利于团队合作

  良好的沟通能力可以帮助我们认识自己,并进行自我定位。同时,良好的沟通能力还可以改善情绪,帮助我们更好地处理生活中的挫折和困难。

  由此我们可以知道沟通能力在润滑人际关系、提高个人在单位中的领导力、在增进个人幸福感,化解人生危机等方面都有重大的作用。所以,学会拥有良好的沟通能力,养成积极、乐观的人格,善于平衡自己的心理,这是人生幸福的关键。

  就我个人而言,我自认为我的沟通能力良好。虽然我是一个比较内向的人,但是我还是比较乐观的,我总是在提醒着自己要用乐观、积极的生活态度来面对一切,只要自己有能力一定会有属于自己的一片天地的。

  我平时乐于助人,看到别人有需要帮助的时候我总是会尽我最大的努力来帮助他们。同时用我诚实、平易近人的性格来与每一个人相处,用自己的热情与真诚来打动别人,并且在与别人交往的过程中学会了尊重并倾听对方的意见。我觉得这样会赢得别人的青睐,工作总结拥有良好的人际关系。

  当然,每天我们都要与人沟通,无论是语言方面的,还是肢体方面的,在沟通的过程中难免会存在一些问题。因此,我们应该在了解了沟通对我们的重要性之后,在此基础上进行改进来完善自己。

  下面是我自己总结的一些有利于进行良好的沟通的方法,我觉得只要掌握了正确的方法,那么沟通就会很容易。

  首先,我们要学会真诚。我认为这是最重要的一点,因为只有当你怀着一颗真诚的心去对待别人的时候,别人才会用同样真诚的心去与你交流。当然要有

  一定的“度”,要仔细观察你交流的对方的反应,是心不在焉还是在很认真地听你在说。要学会从对方的各个方面来得到信息,包括肢体方面和语言方面等。

  其次,要互相交流并适当地运用肢体语言。沟通就是互相的,要你一言我一语的,这样才能达到沟通的目的。当然要注意说话的语速和语调,尽量要有高潮有平缓。同时,在交流的过程中肢体语言也是十分必要的,通过肢体语言会为我们的交流添加更多的色彩,当然前提是正确且善意的肢体语言。

  最后,要时刻提醒自己微笑。因为微笑是最有用的沟通工具,微笑可以展示自己的真诚与友好,也可以拉近与你所沟通的对象的距离。所以拥有了微笑也就意味着我们可以进行良好的沟通了。

  篇二:自我沟通能力评价与改进

  每个人都有着自己独特的个性,我也不例外。我是一个有着典型双重性格的人,文静中带着丝狂傲,活泼中带着丝沉着,保守中又有着一丝的不羁。也许就是这样的性格,范文参考网TOP100范文排行造就了这样一个我,在我的世界里,沟通问题一直是我关注最深的事。

  我开心的时候特别喜欢与人沟通,我有什么事都会和身边的朋友同学说,无论是好事还是糗事。我们聊聊现状、聊聊未来,那是一件很开心的事。在那个时间内我的沟通能力还是比较强的。我还会经常打电话回家和家人聊聊天!但是,我有时候我会很沉默,往往那段时间内我会想很多事,特别是回忆曾经的点点滴滴。所以我又回变的不和人沟通,我把自己封闭起来,慢慢的想,慢慢的回忆……如果我到一个陌生的地方,刚开始会因为我不熟悉环境而有一段时间的沉默期,随着慢慢的熟悉周边的环境我就会慢慢的活泼起来。慢慢变的健谈。总体来说,我的自我沟通能力还是比较强的,但是我认为对于很多人来说我的沟通能力还是有限的,有很多值得改进的地方。

  我在沟通能力方面还要怎样的提高呢?我认为要在沟通方面有所进步,还需做到下几点:

  沟通时保持高度的注意力,有助于了解对方的心理状态,并能够较好地根据反馈来调节自己的沟通过程。没有人喜欢自己的谈话对象总是左顾右盼、心不在焉。

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