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职场忧郁症也分男女款

作者: 博爱 发布时间: 2020年06月26日 23:20:51

身处职场的你,对现况满意,还是觉得很苦闷?前些时候,一份发表在《美国流行病学期刊》上的报告指出,职场男女难免会情绪低落,但是导致忧郁的因素却大不相同。据报道,丹麦国家职业卫生中心的专家Rugulies在该研究中,长期追踪4133位被调查者达5年,过程中进行两次问卷访谈。调查内容包括个人有无忧郁症状、严重程度与服务单位的诸多特质,如要求的业绩量、未来发展性、人际互动状况等。有趣的是,一般大众印象中的工作负荷量大、同事间关系疏离,与男女双方忧郁与否似乎没有显著的关联。

  研究者表示,忧郁症已被证实是个人的易感染性,如基因遗传、性格等,与生活环境交互作用下的产物。故要维护员工的心理健康,不只是强化压力管理的职能,如何针对两性的需求差异,营造优质的工作环境与气氛,相信也一样重要。

  男款忧郁人物

  阿汤,28岁,某外企副总。

  忧郁诱因:人际关系紧张、职场争斗较为激烈。

  阿汤进入这家外企公司已经6年了,从一个默默无闻的业务员干到了业务副总,可以说个中苦涩只有他一人能知。虽然经过这么长时间的奋斗,终于坐上了他梦寐以求的职位,但没有预料到的复杂的职场关系网让他很是昏昏然。阿汤手下的一个部门经理是老板的亲信,此人业务能力极差、为人尖酸刻薄,但偏偏巧舌如簧,把老板哄得服服帖帖。可怜的阿汤不但得帮助他完成销售任务,还要被那个无耻的家伙把功劳抢去。更有其他副总在旁边幸灾乐祸说些不三不四的话,让老板终于对阿汤起了戒心,最近还压缩了阿汤的权利。失望之极的阿汤已经动了离职念头,现在只等机会合适,便马上另谋高就。

  身体现况:由于工作过于劳累,阿汤某日凌晨3点在办公室突觉两眼发黑,险些晕倒在地。后到医院检查,发现是由于压力过大所致。

  人际互动状况:每天都要装饰自己的笑容,去应对一些无聊的会议。下班后还要加班工作或者出席无聊的饭局,很是无奈。

  专家视点:对于男性而言,导致心情跌到谷底的关键是工作的不确定性,例如怕无预警被解雇,非自愿的调动或外派,引入新技术而位置遭取代,以及失去现职后很难再找到新工作等。始终缺乏安全感,重度忧郁的机会无形中也提高两倍。

  解决办法:体验爱情的魔力

  所谓失之东隅、收之桑榆。那晚,阿汤在医院一人冷清清地等待输液时,拨通了几年来颇有感觉的某女孩手机,没想到女孩马上赶到了医院,不用问都知道,爱情在那一刻燃烧了两个人。阿汤没有想到,几年来一直没敢挑明的爱意,在漆黑的深夜燃起了火花,这让他对未来又有了新的希望。爱是最好的疗伤工具,阿汤在激烈的职场争斗中总算有了个可以歇脚的地方。

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