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头疼!职场频发“技能焦虑症”

作者: 博爱 发布时间: 2019年09月29日 18:01:10

常言道“万贯家财不如一技在身”。如今,用人单位喜欢掌握实际技能的员工,在校学生也总将“考级”、“考证”放在首位。一个人的核心竞争力包括品格、修养等多方面,如今却都被简化成了“技能”,这让很多人患上了“技能焦虑症”,生怕自己“技不如人”而被淘汰。

近日,中国青年报社会调查中心通过搜狐网和民意中国网,对2074人进行的调查显示,76.2%的人直言身边存在很多有“技能焦虑症”的人。62.8%的人认为“在职场缺乏安全感,不知该如何努力”是导致“技能焦虑症”的重要原因。

“技能焦虑症”:总怕自己技能跟不上时代

调查中,76.2%的人认为,有“技能焦虑症”的人很多,其中24.7%的人认为“非常多”。

在山西太原一家机关单位工作的武先生,在校期间学的是工商管理,但已经考完国家计算机等级三级证书,目前正在为“经济师”职称而努力。“很多时候,一个‘称号’或‘证书’,就是你迈向更高一级的通行证。我也是为以后做打算,如果单位改制,会更从容一些。”

徐萌从北京某高校自动化系毕业后,到了一家企业做技术支持。每天下班后她还要学编程语言,稍有中断就会觉得焦虑。“在北京,要想发展得更好、薪水更高,肯定要不断学习新的技能。”为了多拿几本证书,如今她已放弃了一切业余活动,不愿和朋友聚会、交往,下班后就闷在屋子里看书、做题。爸妈看到她这么用功还挺高兴,但她感觉,自己已经成了一个彻底的“考试机器”,除了证书,什么都没有。

“技能焦虑症”具体有什么表现?调查显示,68.0%的人认为主要表现在“总是怕自己的技能跟不上时代”,58.9%的人表示是“总觉得自己没有‘一技之长’”,56.7%的人觉得是“学东西之前总关心‘有什么用’”。其他还包括:“不停报考职业资格和技能考试”(44.5%)、“不愿学习文学、历史等人文学科”(32.6%)等。

北京大学行政管理学系系主任肖鸣政指出,很多年轻人刚入职场时不够成熟,会有些盲目。当工作一段时间后,对周围环境比较熟悉了,认识了自身的水平,才可能作出正确的选择。刚开始时,关键还是要把工作做好。

竞争压力会造成“技能焦虑”

是什么导致“技能焦虑症”?调查中,73.2%的人认为是“行业压力太大,想增加竞争筹码”,63.6%的人觉得是“人们心态浮躁,急功近利”。其他还有:“当前教育有功利化、技能化的倾向”(59.7%),“过度重视物质,忽视内心的成长”(39.8),“理工科出身更吃香,文科就业困难”(28.6%)等。

李勇霖在上海媒体行业已工作近三年,他觉得自己没有太多“技能焦虑”。“是否焦虑取决于是否对未来有明确规划。与其说是‘技能焦虑’,不如说是对自己未来焦虑,是没想清楚以后要做什么。”

他觉得,任何行业都有竞争压力,想一进入职场就获得安全感不现实。“毕竟职场和学校是两个阶段,在学校时大多数人的状态,要么‘一无所知’要么‘自以为是’。所以进入职场前,既要有‘准备适应规则’的心态,又要有‘别太在意’的心态。在此基础上努力学习、完成好工作才是最主要的。”

北京师范大学心理学院副教授王芳认为,因“技能”而“焦虑”的问题不能一概而论,要从两个层面来看:一是看动机,如果只是受到想要赢过别人、获得更多奖励等外部目标的影响,或是出于从众心理,看到别人做,自己也做来获得安全感,那是不可取的。只有从“内在”出发,为了提升自我去学习,才有意义。二是看方式,仅仅为了解决焦虑情绪而盲目学习技能,最终只会加剧不安。“比如学习理工科的同学,不钻研专业知识,而去考导游证、厨师证,只会让自己更加迷茫。”技能的掌握,也要注重内容,能深化自己的发展,才有意义。

对于“技能焦虑”带来的影响,70.6%的人表示是“容易出现焦虑情绪,对工作疲劳厌倦”, 66.2%的人认为会“成为考试机器,失去思考学习能力”,63.6%的人担心会“出现‘工具化’倾向,失去人生方向”,54.1%的人觉得“教育会变得功利化,学生缺乏创造力”。

职场安全感很弱

调查中,62.8%的人直言,“在职场缺乏安全感,不知该如何努力”是导致“技能焦虑症”的重要原因。

调查同时发现,70.6%的人表示自己“职场安全感”很弱,其中30.%的人觉得“没什么安全感”。

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