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在这个高速运转的社会里，人人都害怕被甩掉，不学习的话，心里总有一种不踏实感，害怕被人超越。可学习的话，又不知道学啥。

结果就只能像我太太这样，盲目跟学，用一个个新知识来缓解自己的焦虑。于是，一帮所谓的知识大V出现了，你就像一只嗷嗷待哺的雏鸟，终于抓到了救命稻草，他们给你什么，你就学什么。然后，你越学越焦虑…

二、不知道如何学：东西这么多，到底从哪儿开始学？

 

 

跟同事一起接触新业务，明明自己来得比他早、走得比他晚，学习的时候差点连喝口水的时间都舍不得浪费。

可见鬼了，自己还一脸懵逼，心里想着这么多内容，如果能再多几天学习就好了，他却像开了挂一样，刷刷刷开工了，不但一二三四五有板有眼，新业务需要的那些营销、产品、财务知识好像本来就会似的。

 

挣扎在学习焦虑的汪洋大海时，用什么姿势才能快速上岸呢？

姿势一、建立起“功利性学习”的意识

 “功利性学习”，就是保持一切学习都以“用到”“做到”为目的。

啥意思呢，就是开始每一段学习前，先弄清楚学习对自身的意义，只学有用的，不为“学到”，而为“用到”“做到”。还记得毛大大说的不？

实践才是检验真理的唯一标准。

比如你是干销售的，并且准备继续干销售，那你进行所有的学习先都应该首先考量一点：这一学习内容是否对我晋升销售经理或者未来任职销售经理有用？

进行功利性学习时，建议将工作目标和学习目标统一起来，在各个场景中保持同一目标。

这样做有两方面的好处：其一，你不会在工作的时候想，我要在下班后多学习，然后又在学习中觉得动力好像不够，不断地拖延；其二，能够确定保证学到的东西肯定能应用在工作中。

反之，如果在知识的学习中从始至终都找不到应用的目标，你的心就会一直焦虑。

姿势二、基于框架开始系统学习

有了确定的应用目标后，我们往往发现这个目标需要一个巨大的知识体量做支撑，一点一点学简直就是找死。

这时候，有没有方法让学习知识变成电脑下载文件一样，我时刻能看到自己的进度，减缓自己的焦虑？

有的，只需要基于目标构建自己的知识体系，并且不停地填充就可以了。

构建知识体系，就是勾勒出需要实现目标对应的知识版块，描一张建工地的草图。而填充知识体系，就是在平时的工作学习中，不断上色填充。哪里线条比较凌乱，哪里还没有上色，进度一目了然。

1、构建知识体系主要分为两大部分：

a、构建基于应用场景的流程框架

应用目标有了之后，你就可以基于目标分解出各个应用场景，构建基于应用场景的流程框架。

依然以销售的例子举例，销售的流程框架是什么样子呢？

最简单的框架可能是这样的：陌生拜访->销售跟进->跟进转化->复购。

一般来说，这些流程可以通过观察别人的工作方式，浏览招聘网站的职位信息，查阅专业书籍的相关知识来获取。

有了这些流程，你就可以将自己的工作体系化，流程化，同时知道自己在哪方面比较欠缺。

b、构建基于目标的个人知识能力框架

有了流程框架后，对应于每一个步骤，你可以识别出具体需要怎样的知识、技能、能力，自己有哪些需要优先填充，从而构建出自己知识能力框架。

当然，框架只是没有描线上色的草图，接下来，你还要对知识体系进行填充。

2、知识框架的填充方式也主要有两种：

a、主动填充

对照着自己的个人知识能力框架，已经预先知道了自己的不足，你就会主动从周围的一切信息中捕捉相关的内容进行填充。

以前看一本书，听一个讲座可能都是被动的，只会跟着作者/主讲人的思路走，没有内化成自己，所以你听下来毫无重点，收获自然不多。但是一旦学会了主动填充，吸收的一切知识必然想着拿到自己的体系中套一套，形成自己的。

b、应用时填充

除了主动填充之外，你实际工作中应用到的，可以优先填充。

之前在YouCore训练营中，有同学就咨询，自己学习的时候想着工作，工作的时候想着学习，怎么办？如果能做到应用时填充，当然就不会有这样的苦恼了。