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没有"时间商"的自律都是耍流氓

作者: 博爱 发布时间: 2019年09月30日 07:05:06














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手帐给我的好处之一,就是建立成长型自我观

因为手帐,我知道自己的每一个小成就,每一次失败,每一次自我成长带来的新体验。也许现在的努力还不够,但是确实有阶段性成果了。也许现在还没有自己满意的成果,但自己曾经那么努力。这些小成就,这些自我成长,会让我知道时间积累起来的努力和带来的回馈,这样的感受会转变成我自信的来源,提升自我价值感。

成就、成绩、回报不用很大,我们总是容易因为大的成就而开心,其实生活中有很多小事足够让你看到自己的进步了。有时候别人对我说“你好厉害”,我也会觉得自己没什么。如果换做我对别人说“你好厉害”,那真的确实是他身上有我没有的东西 ,可是呢,有时候这不会影响他对自己的评价。所以说呢,对自己的认可只能靠自己啊。

认为“我很重要,我的时间一去不复返”“我的时间非常宝贵”的人,都是非常认可自己时间价值的人,他们对自己的能力有自信,对理想有信心,这需要过去真实的努力付出和成就回馈,才能让他们相信自己,相信自己未来一定可以做到。

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在 习惯养成|每天上班路上听2个TED,我收获了什么? 一文中,我提到过Laura Vanderkam的《How to gain control of your free time》,时间管理的关键在于选择,

“不是通过节省时间来创造理想生活,而是先理清理想,再来选择怎样分配自己的时间。”

你想做什么,都会有时间的,推诿没有时间,只能说明这件事情对当下的你来说,你认为不重要。采用未来时空观念,想象自己5年后、3年后、1年后、6个月之后想要成为的样子,需要做哪些事情才能成为那样的人,分解成切实可行的小事,一步一步去实践,去分配你的时间。

熟悉我的朋友可能知道,我喜欢参加某些协会举办的sharing、roundtable discussion这样的活动,他们是会员制按年收费的,有时候去参加一次活动也会额外收费。

我认为这是我在利用未来时空观念,对当下的自己的一种投资。因为我对这些组织和协会邀请的演讲者、演讲的质量有信心,这是了解当下热点、掌握资讯、拓宽眼界的机会。同时这些活动对于感兴趣会去参加的人士具有一定的过滤筛选作用,这是建立新的关系、锻炼自己的交谈能力、甚至是碰到志同道合的朋友的好机会。

如果是5年后、10年后,我希望自己有一些志同道合的同类。同时,善于获取行业信息、最新趋势,能够和陌生人、熟人产生连接,对于个人发展来说非常重要。那么倒推到当下,我觉得自己参加这些我筛选过、我觉得有收获的活动,现在付出的时间和金钱,在未来的时间里,都会看得见收获。运用未来时空观念的期望,也会让我更容易坚持,这也是一种延迟满足感。

能够运用未来时间观念,来应对当下自己的选择,是对自己有成长型思维的重要表现。相信自己可以,相信自己能够在未来达成一定的期望和愿景,这都需要对自己有成长型思维(growth mindset)

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达尔文日常的一天,他的生活真是丰富多彩呢 关于时间商在线的书籍,我推荐《奇特的一生》,这本书可以让你更加深入地了解时间对于每个人一生的重要性。还有一本Stephen Covey的《Seven habits of highly effective people 高效能人士的7个习惯》,他在书中写的每一个习惯都是时间商很高的具体行为措施。

关于我的时间管理方法,我有工作手帐和生活手帐,因为这样会提醒我为工作以外的时间做好安排,工作从来不是我逃避生活的方式,没有私人生活、没有时间和精力去思考,才让我感到不安。

我始终相信,我对待时间的方式和方向,将决定我的个人发展和进步的空间。

不是每个人都有能力把时间留给自己,因为他们的时间已经卖给了那些可以把时间留给自己的人。

我希望自己是有能力把时间留给自己,并且主动选择自己时间分配的人。

希望你们能让自己的时间商随时上线,和时间做朋友。

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