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为什么人会害怕尚未发生的事?

作者: 博爱 发布时间: 2019年10月05日 04:55:47
文:高浩容 | 微信公众号:After之后(ID:studiomowen)

本文图片:Unsplash

有人说我有点完美主义,我反而觉得是他们心太寬。其实我内心也认为尽力就好,就是没法说服自己。這兩天都失眠,唉……我是怎么了?

举例来说,看A片让人兴奋,即使观者并非从事性行为,但因为大脑性快感的区域得到激活,脑内啡分泌所得到的刺激,最终和性快感的刺激得到某种类似效果。

这或许就能说明我们为什么会对尚未发生的事情感到恐惧,实则「发生与否」并不是重点,而是为什么我们有时我们会为恐惧所困,即使我们告诉自己「那不是真的」。

德国心理学家弗里兹·李曼(FritzRiemann)在《直面内心的恐惧》中,认为人的恐惧主要来自四个方面:

2.害怕与依赖的对象分离

4.害怕理想无法实现

这时,你会害怕,你本来维持多时的良好形象,很可能因为这次事件打破。

本来仰赖的长官,可能因此不再和你往来。还得面对完全同事完全不同的嘴脸。被信任的基础,崩塌之后,你不知该何去何从?

看过电影《甜心先生》的读者,对上述这段情结肯定不陌生。

然而,恐惧并非应当极力避免的心理现象。

《甜心先生》男主杰瑞,大半夜脑抽发了份备忘录给同事,导致丢工作。他离开公司,迎向恐惧,得到整理人生、拥抱真爱。

正如哈佛大学心理系教授韦格纳(DanielWagner)的发现,越是讨厌同性恋的男人,观看同性恋A片,勃起反应和他讨厌同性恋的程度成正比。

咨询中,我发现来谈者害怕的事件早已发生,或者不经意的期待它发生,等待它发生。因为当恐惧真的来袭,事件尘埃落定,反而不再有恐惧的理由。

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