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如何更有效地沟通?

作者: 博爱 发布时间: 2019年10月05日 06:11:07
01

问题:和男朋友在一起5年了,他已经毕业一年多了,这期间工作了大概有半年,是在深圳,在这期间他工作也比较认真,但后来由于一些原因,辞职了。从今年5月份回来以后,他就没有在工作,家里也给他找过,但他觉得没有发展前景,就开始自己做自媒体文字。

回答:  @肖碧玉:

所以,最好的沟通是自己为自己的需要负责。同时,你还可以更深的去挖掘他的需求,同时鼓励他,比如你看到的他曾经在工作中很肯付出,很有想法,也很节省,他现在走在一条自我价值确立的路上,他似乎有很多想法想去实现,也许会走一些弯路,这个时候你若陪伴他支持他,他也许会感受到爱,从而获得一些力量,自发的为你为你们共同的生活考虑,做出一些自我的调整。

02

问题: 本人一线城市属国企基层金融工作,近期单位人事变动业务方向不明朗导致楼主心情低落觉得没有了事业拼搏的方向,前几日和老公沟通有调整工作的考虑被反驳了,理由是觉得我工作稳定适合生小孩后再做打算。

让我觉得很刺耳不被尊重可能出于自我保护说了:我刚刚已经给你台阶下了。瞬间氛围就凝固了,安静了小会婆婆说这没有可比性。婆婆洗澡没说什么就睡了,我在房间收拾衣柜,老公进来凶狠地说讲的什么狗屁话、老子需要你给台阶么,给我滚。我很气愤但说你让我滚我就滚么?

回答:@易练:

不要试着有效沟通。不要有对抗心理。学会拉下面子妥协。

工作上你希望被理解,可是老公却以传统的性别角色定型来要求你,希望你工作稳定,相夫教子,没有考虑你的职业前景,可以看出他的思想有明显的大男子主义倾向。在家里,你希望被尊重,他却数落你,让你觉得很委屈!

03

问题:  我的儿子读初三,学习成绩不好,每次说在努力,可是一次不如一次。他每天睡得早,醒不了还要他妈叫,以为是他玩手机的原因,给没收了,可还是老样子。平常和我们的笑脸就不多,这些天更是一个笑脸也没有,自己总是趴书桌呆坐着,还不怎么和我们说话了。求老师们解释一下,是不是我们做错了,我们应该怎么办?

@李丽峰:可能是孩子的动力不够,你检查一下每天和孩子的交流的方式,是否都是在削弱孩子的力量。方法很简单,你可以把你对孩子说的话录下来,然后放给自己听体会感受。

@周漉:不要去指责和唠叨他,那样只会让他更烦躁更没有动力,和你们有更多的隔阂。现在的孩子已经不是你们那个年代哥哥姐姐带弟弟妹妹,把孩子放在邻居家帮忙照看的时代了。多注重他的心里成长和内心的需要。不要现在父母的位置来命令,职责。而是走下来,走到和他平等的位置。了解他的需要。和他做朋友。和他有共同的小秘密。也许他会因为喜欢青春期喜欢的人而烦恼,但记住不管他发生什么第一时间要理解他,不要告诉他不许怎么做。而是引导和共情。

@林萍伟:感受到您很着急。我注意到您的描述里面多次有孩子笑脸少,说话少的状态,感觉孩子不怎么开心,这种不开心的状态是短期还是常态?如果孩子心情不好,心里装了很多事,关注在学习和其他方面的用心就会少。当务之急是了解孩子不开心的原因,帮助孩子开心快乐起来,就像我们大人也一样,有很多烦心事的时候做什么都注意力不集中,只要先孩子开心快乐的状态,我想学习会事半功倍的。提醒:因为孩子成绩一直不理想,家长有没有经常数落批评?

@凉凉:我从您的描述中看到了您对孩子的关心和重视,因为您愿意在这里来寻求解决办法,这一点真的很令人佩服!困扰青春期的孩子的因素有很多,比如说学校里有老师和同学给的压力,家庭中的压力,这些有可能会给孩子的情绪造成困扰,让他没办法集中精力学习,这不能怪他,因为青春期的孩子生理因素也起了作用。家长可以多站在孩子的角度,理解接纳孩子,倾听孩子的心声,了解他真正的需求。

和父母沟通

钱和钱途是我父母现在最想让我去得到的,但我的想法是如果纯粹为了赚钱而去学习一些东西的话,那还不如躺在家里睡大觉,我并不是一个不求上进的人,我也热爱学习,但我不喜欢也可以说从心底厌恶一切和赚钱挂钩的东西,即便以后没有本事不能坐办公室又如何,我感觉现在的生活是没有意义的,如果上天安排我明天就不在这个世界,我也是没有任何抱怨的。

@陈恒媚: 你是一个有独立自主能力的成年人了吧。可能是你的价值观得不到父母的认同甚至打压,在潜意识里放弃自己的追求,认为这也是无用功,从而让你不再对生活和理想抱有幻想。星爷说,人无理想,与咸鱼有什么分别。可做咸鱼还是一条畅游大海的鱼,主动权和决定权在你手上。

不喜欢与别人沟通

回答:@肖碧玉:

试试该哭的时候哭该笑的时候笑,同样是只有自己,但你会轻松些。当然,如果要获得更多的成长,你还得走入到真实的自我咨询体验中来,从自我接纳开始,你自然也就会让身边的人完整的接纳你!

@李鑫:更准确的说是,不喜欢与别人沟通让自己“委屈”“难受”的事。一方面说明你比见人就喊“蓝瘦”“香菇”的人更善于自我消化情绪,显得更稳重、成熟。但古语云:“过尤不及”,“致其两端而用其中”,凡是讲求动态平衡。是成长过程中什么样的经历和事件让你你习惯于隐藏自己的不开心?并固化成一种模式? 有可能找一个安全的对象,用一点小勇气,去突破一下吗?去拓展一下自己的模式,让自己更自由吗?去好奇一下,小改变会带来什么不一样的体验?

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